Как повернуть свою жизнь в лучшую сторону. Удача, везение и белые полосы, или как повернуть к себе судьбу Как повернуть жизнь лучшую сторону

Вообще, способов много)
За 30 минут можно успеть зайти в кабинет начальнику и швырнуть ему в лицо заявление об уходе. Не красиво уйти, так сказать, а с возможными последствиями. Чтобы по его рекомендации вас отшивали все мало мальские знакомые в этом секторе экономики. Но это может не сработать на переворот в жизни. Возможно, Вы работаете в маленькой конторе и его веское слово не сможет повлиять на дальнейшее трудоустройство.
За 30 минут можно угробить свое здоровье, например. Оформить потом инвалидность, и это тоже существенно все переиначит. Но, наверняка, будет больно. Потому что безболезненные и приятные способы угробить свое здоровье растянуты во времени.
За 30 минут можно успеть наговорить такого жене или мужу, что они уж точно больше никогда не захотят иметь с тобой никаких общих дел, не то что общую крышу над головой. И это тоже крутой поворот в жизни.
А можно как-нибудь круто, быстро, но без тотальных потрясений?

Давненько попалось на глаза и запомнилось "За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь." Ночь или 30 минут - в данном случае неважно. Ведь мы говорим не о глобальных поступках, которые необходимо совершить.
На то, чтобы изменить мою жизнь - мне понадобилось не 30 минут, и не ночь, а две недели. Две недели, в течение которых я решалась. Решалась перечислить деньги за курс, посвященный SSM. Я перерыла весь интернет, читая, что мне обещают разработчики. Успела приобрести сначала другой, за 7200. И надо сказать, оказался очень полезным, но 7200 жалко до мурашек. И все это время за мной по сети бегала ссылка на курс SSM2 -
http://masha.abortsov.promotionalurl.com
Отпугивала низкая стоимость - 2997. При средней стоимости подобных курсов от 6000 до 15000 и выше.
В итоге спустя ДВЕ НЕДЕЛИ я подумала - я легко выкидываю такие деньги на незапланированную покупку милых женских "мелочей", если окажется фигня - я лишаю себя только новой кофточки. Или сумочки. Но у меня их достаточно на пару лет вперед.
ЧТО Я ПОЛУЧИЛА В ИТОГЕ:
Офф-лайн курс "SSM-специалист" из 30 хорошо проработанных, продуманных уроков. Плюс меня бесплатно подключили к он-лайн курсу "SMM-профи" - это 20 с лишним живых занятий, и в закрытый живой форум на ФБ.
Мне очень нравится жизненная позиция Александра Борцова:
"мне совсем не нравится то, что принято называть словом “инфобизнес”, особенно отечественный. Для меня приоритетом является качество продукта. То есть я НЕ сначала пришел в “инфобизнес” с улицы, а потом решил из пальца высосать очень полезный и интересный продукт, впаривая его всем. Нет, сначала я поработал в розничном магазине, потом в многочисленных офисах, включая мега корпорации, попутно увлекаясь путешествиями, и объехав пол мира, наконец решился сделал геокоррекцию (сейчас Саша живет в Тайланде и на его сайте вы можете узнать, как переехать туда с минимальными затратами), заодно освоив SMM и интернет-маркетинг, а после создавая и развивая линейку образовательных продуктов, чем сейчас и делюсь с вами."
И единственное, о чем я чуть-чуть жалею - так это о том, что так долго раздумывала)))

Кто крутит колесо фортуны

У каждого из нас в жизни бывают удачные моменты, когда кажется, что судьба благоволит тебе, обстоятельства складываются наилучшим образом, и успех идет прямо в руки.

Каждый по-разному понимает свою удачу: для кого-то это карьерный рост, для кого-то – личные отношения, для другого – любимое хобби или возможность проявить себя в творчестве.

Какой бы мы ни видели свою удачу, ощущаем мы ее одинаково позитивно: наслаждаемся жизнью. При этом нам кажется, что все, что с нами происходит, – это вмешательство высших сил, работа ангела-хранителя, путеводной звезды или, как минимум, удачное стечение обстоятельств.

Мы считаем, что от нас самих в этой ситуации практически ничего не зависело. Нет, мы, конечно, воспользовались своим шансом поймать удачу за хвост, приложили все усилия, чтобы реализовать появившуюся возможность, но доля везения все же присутствовала в этом деле.

Карма, гороскоп, врожденная везучесть, талисманы и приговоры – насколько они эффективны? Как вообще работает удача? Каков универсальный механизм того процесса, который мы считаем везением? Откуда берутся черные и белые полосы в нашей жизни? Почему одним везет постоянно, а другим – почти никогда? Что можно сделать, чтобы повернуть колесо фортуны в свою сторону?

Суть везения на самом деле никак не связана с мистикой, наследственностью или судьбой, она имеет чисто психологическую природу, четкий механизм действия и очевидно наблюдаемые последствия.

Причинно-следственные связи такого явления, как удача, достаточно легко объяснимы с позиций Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Как устроена удача

Наслаждение от своей жизни мы получаем только тогда, когда реализуем собственные психологические свойства на наиболее высоком уровне. Когда все потребности удовлетворены, нейромедиаторы центральной нервной системы находятся в сбалансированном состоянии, а мы ощущаем это как счастье, радость, наполненность жизни, осмысленность.

Когда же реализации нет или она лишь частичная, в психике растут пустоты, вакуум ненаполненных желаний ощущается болезненно, погружая нас в негатив – обиды, тоску, злость, раздражительность, апатию и тому подобное.

Самое интересное – это принцип удвоения желания, который состоит в том, что когда возникшее желание удовлетворено, на его месте возникает новое желание, более объемное, более сложное, более высокого уровня. Это заставляет нас искать новые пути реализации, повышать свою квалификацию, достигать все больших целей, идти на повышение, развиваться в своей профессии.

Реализуясь на новом, более высоком для нас уровне, мы получаем и большее наслаждение от достижения своей цели. Это как «…лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал». Прикладывая усилия в выбранном нами направлении, в своей сфере деятельности, мы движемся вперед, развиваемся и развиваем свою отрасль, вносим свой вклад в благополучие общества, выполняем свою видовую роль.

Так вот, когда мы делаем это изо всех сил, полностью выкладываясь на любимой работе, отдавая всего себя искренним отношениям, самовыражаясь в творчестве, каждую минуту своей жизни пытаясь делать только то, что мы делаем лучше всех, мы сами создаем свою удачу.

Именно такое движение и называется судьбой, и мы сами выбираем ее для себя, сами определяем свой жизненный путь, каждый день совершая свой выбор, попадая под влияние двух сил – либидо и мортидо – стремление либо к динамическому, либо к статическому состоянию.

Другими словами, каждый из нас в каждый момент времени находится меж двух огней и делает свой выбор между двумя направлениями – активным желанием жить, творить, созидать, отдавать и пассивным желанием потреблять, брать, существовать статично.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что, оставаясь в пассивном состоянии покоя, пытаясь жалеть себя, оберегать, отдыхать от жизни, мы лишаем себя возможности получить наслаждение от наполнения потребностей психики, а значит, внутри растут нехватки. Чем больше мы отдыхаем от себя, тем хуже мы себя ощущаем.

Счастливый человек никогда не устает от счастья и ни на мгновение не желал бы от него отдохнуть. Самые известные композиторы не устают писать музыку, самые выдающиеся писатели не могут утомиться от работы над новой книгой, настоящие гениальные ученые проводят все свое время за исследованиями и научной работой.

Все просто! Они идут за пряником. Их реально ощутимое удовольствие от работы больше, нежели потенциальная радость от ничегонеделанья. Их везение – это их выбор. Человек, выполняющий свою видовую роль на самом высоком уровне и идущий на усложнение, представляет собой ту частичку человечества, которая движется правильным курсом, реализует свою индивидуальную миссию, выполняя одновременно общечеловеческую задачу по развитию.

Реализация собственных психологических свойств на пределе возможностей и есть путешествие по жизни в ногу с современным обществом. Это подразумевает, что не обстоятельства создают вас, а вы создаете свои обстоятельства, это именно про вас говорят, что вы просто везунчик, баловень судьбы и любимец фортуны. А вы просто живете свою жизнь на полную мощность, не жалея ни сил, ни времени, ни возможностей ума и тела.

Но иногда мортидо настигает нас, лень побеждает энтузиазм, мы ошибочно даем себе передышку, снижаем планку, берем паузу и… лишаем себя полноценной реализации. Не горим, а тлеем, удача уходит, легко преодолимые на высокой скорости препятствия превращаются в огромные преграды, мы начинаем ныть и жаловаться на всех на свете, ищем причины своих неудач в чем угодно, только не в нас самих. И вместе с этим, уже задним числом, говорим, что вот тогда это была большая удача, нам тогда неимоверно повезло, обстоятельства сложились таким образом, что все получалось практически само собой, то была она – наша счастливая белая полоса в жизни.

Заметьте, мы говорим это всегда только ретроспективно, тогда, когда стало уже хуже, чем было. Выражение «у меня сейчас черная полоса пошла» можно услышать гораздо чаще, нежели «я сейчас в белой полосе, мне везет и я несусь по жизни».

Случайности не случайны, или кто за все это отвечает

Да, если бы можно было вот так взять и настроить себя на продуктивную волну, заворожить какой-то амулет, купить талисман, который бы охранял нас и направлял на правильный путь, оставалось бы только жить и радоваться. Если бы все зависело от написанной кем-то схемы нашей судьбы, все было бы намного печальнее и безысходнее, чем есть на самом деле.

Какой бы ни была наша жизнь – удачливой или невезучей, позитивной или негативной, тяжелой или легкой – в любом случае творим ее мы сами. Точно так же, самой большой преградой на нашем пути снова-таки являемся МЫ.

Каждый день мы реализуем свои врожденные психологические свойства на том уровне, до которого они успели развиться в детстве. Мы всегда выбираем ту сферу деятельности, которая максимально соответствует нашим психологическим потребностям. Однако мы усложняемся и мир усложняется – все больше людей рождаются многовекторными, все больше возможностей для реализации предоставляет современный социум. В таком богатстве выбора мы нередко совершаем ошибки, вдохновляясь примером реализованных, успешных, счастливых, но отличных от нас психологически людей. И снова нам кажется, что вот ему так здорово потому, что он попал в струю, ему повезло, в отличие от нас.

Сегодня самой большой удачей для современного человека становится возможность разобраться в себе. Самопознание выходит в один ряд с самыми необходимыми знаниями и навыками взрослого человека. Осведомлен – значит, вооружен.

Понимание дает силу взять ответственность за свою жизнь на себя самого, открывает глаза на собственные ошибки и реальный потенциал, нивелирует страх перед будущим, вносит смысл в каждый день вашей жизни, в каждую мысль в вашей голове, в каждый миг, когда вы ощущаете себя живым. О значительных переменах, которые внесло в их жизнь понимание и системное мышление, говорят слушатели тренинга на .

Ничего в нашей судьбе не происходит случайно. Даже то, что вы читаете эту статью, не является случайностью. Это значит только то, что вам это нужно, у вас появилась потребность в этой информации, возник внутренний вопрос, требующий ответа. Реализация свободы воли и свободы выбора и есть наша самая большая возможность в этой жизни, и именно она способна дать лично каждому из нас наслаждение от существования, а обществу – ощутимый созидательный вклад в его развитие и продвижение в будущее всего человечества.

Разобраться в собственной психологической природе, желаниях и потребностях, возможностях и нехватках можно на ближайших бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

И ловите свою удачу за хвост… осознанно и намеренно!

В общей сложности 30 книг по теме практической и популярной психологии, выпуск 5-ти миллионов экземпляров книг, огромное количество научных статей по важным темам в области психотерапии и психологии.

Мы собрали 22 правила жизни, разработанные этим талантливым психотерапевтом, которые помогут вам не только улучшить свои отношения и добиться успеха, но и перевернут всю вашу жизнь.

Хорошо спланированный результат - залог успеха

Если все ваши действия будут тщательно спланированы, то за ними, естественно, последует счастье.

Прекращайте быть теоретиком

Знания есть как у зрелых, так и у незрелых людей. Разница в том, что зрелые люди обращают знания в действия, в то время, как незрелой личности только и остается, что критиковать все вокруг.

Учитесь жить для себя

Пока вы будете пытаться что-то доказать окружающим, вы будете жить для них.

Вас никто не тормозит

Просто одни умеют двигаться быстро, а у вы живете в другом темпе.

Мечтайте о реальном

Если вам нравится фантазировать, мечтайте о том, что возможно воплотить в жизнь. Не тратьте время на обдумывание нереальных планов и целей.

Вы не доллар, чтобы нравиться всем

Если вы будете пытаться угодить каждому, можете сразу готовиться к великому провалу. Это невозможно. И незачем.

Книга - лучший друг

Вместо того, чтобы проводить время с человеком, который вам не интересен, потратьте эти драгоценные минуты на чтение. Это будет интереснее и принесет вам пользу.

Умейте хвалить себя

Тот, кто не умеет себя хвалить, обязательно будет критиковать всех вокруг. Даже если ему особо нечего сказать про этого человека.

Вопрос о женской логике

Идея о существовании мужской и женской логики сама по себе нелогична. Человек либо умен, либо нет.

Заплатите по счетам

Если люди пытаются заставить вас чувствовать себя виноватым или благодарным за их помощь, спросите, сколько стоят их услуги. Рассчитайтесь и попрощайтесь.

Перестаньте быть зависимы от мнения окружающих

Того, кто по-настоящему счастлив, не волнует, что о нем думают окружающие.

Не подозревайте окружающих во всех грехах

Ваш самый большой враг - не тот, кто скрывается в засаде, поджидая, пока вы подскользнетесь. Ваш злейший враг - это вы сами. И схватка с этим врагом может быть очень жестокой.

Проводите время достойно и с пользой

Если у вас и вправду есть непреодолимое желание докопаться до сути чего-либо, направьте свои стремления в изучение философии или математики. Не стоит копаться в грязном белье других людей.

Не обращайте внимания на оскорбления и критику

В тот день, когда вы достигнете своей цели, ничего не будет иметь значения.

Не ждите и не просите

Если вы на самом деле чего-то жаждете, постарайтесь стать тем, кто может это контролировать. Не ждите милости и уж тем более не спрашивайте разрешение, чтобы получить желаемое.

Счастье не может быть целью

Оно исходит изнутри и вы можете достичь этого состояния, когда научитесь получать от жизни удовольствие.

Беседуйте с врагами

Разговаривать с друзьями, бесспорно, очень приятно. Но только в разговоре с врагами вы можете узнать кое-что новое о себе. Поэтому иногда лучше слушать врагов, а не друзей.

Депрессия - это не только мрак

Депрессия - это плохо, страшно и неприятно. Но это также и возможность заглянуть внутрь себя. Узнайте, что заставляет вас двигаться дальше, а что тормозит на этом пути.

Отношения - для роста

Если вы чувствуете, что отношения, романтические или деловые, мешают вам развиваться и удерживают вас от успеха, пересмотрите их.

Не бойтесь людей

Если вы боитесь заговорить с людьми, избавьтесь от этой мысли. Допустите хоть на секунду, что человек может быть положительно к вам настроен.

Не чурайтесь одиночества

Если вы одиноки, особенно после разрыва романтических отношений, не пугайтесь. Одиночество - это часть вашей зрелости и духовного роста. К тому же, будучи наедине с собой, вы можете быть гораздо продуктивнее, чем обычно.

Не будьте эгоистом

Никогда не будьте слишком эгоистичны в своем собственном счастье. Когда вы делитесь им со своими друзьями, счастье имеет способность увеличиваться. Его становится больше - ведь вы видите, как радуются ваши любимые люди.

По материалам: dailypositiveinfo.com

Начинать следует со своих мыслей, мировоззрения. После внутренних перемен возможен и внешний прогресс.

Попробуйте мыслить более позитивно. Многие слышали этот совет, но не знают, как ему следовать. Дело в том, что вы сами можете контролировать, на какие моменты следует делать акцент. Извне будет поступать та же информация, но воспринимать ее вы будете по-другому. Тогда ваша жизнь станет лучше.

Концентрируйтесь на хорошем. Не забывайте о том, что мысли влияют не только на то, как сложится ваше будущее − они являются немалой частью вашего настоящего. Ведь именно мыслями и восприятием отличаются счастливые люди от несчастных. Фильтруйте информацию, которая приходит к вам из окружающего мира.

При таком настрое вы не живете в розовых очках, не создаете иллюзии, вы просто выбираете, в каком мире вам жить. Ведь одна и та же реальность может быть разной для различных людей. Конечно, не сразу все получится. Новый образ мыслей требует привыкания и тренировки. Но регулярные упражнения и самоконтроль помогут вам вывести ваше сознание на новый, позитивный уровень.

Научитесь не расстраиваться из-за мелочей. Некоторые люди выплескивают агрессию по каждому поводу. Если вы хотите улучшить качество собственной жизни, вам важно уметь правильно расставлять приоритеты и отличать действительно важные вещи от пустяков. Досадные мелочи не стоят даже вашего внимания, и уж тем более нервов. Придавая им слишком большое значение, вы рискуете растратить свои внутренние ресурсы впустую.

Развивайте сильные качества своего характера . Бывает, что человек, задавшийся целью стать лучше, начинает искоренять в себе всяческие недостатки . Но вы уже знаете, что лучше концентрироваться на хорошем. Поэтому оставьте на время в покое свои недочеты и займитесь более конструктивной работой над собой.

Подумайте, чего вы хотите от жизни. Порой причиной неудач является лень, которая, в свою очередь, возникает из-за недостаточной мотивации. Чтобы все ваши мечты имели право на воплощение, нужно четко их сформулировать. Иногда это является самой сложной задачей − узнать, что вам по-настоящему нужно. Ведь в социуме есть немало ложных ценностей, их некоторые люди ошибочно принимают за собственные.

Представьте себя через несколько лет. Подумайте, чем вы занимаетесь, что и кто вас окружает. Пусть эта идеальная картинка, продуманная до мелочей, будет вашим ориентиром при составлении плана на будущее. Наличие четких целей поможет вам сделать свою жизнь лучше, полнее, более осознанной. А истинное желание достичь определенного успеха поможет преодолеть препятствия, побороть лень и не опускать руки в трудные моменты.

Определите, что именно больше всего вас не устраивает в жизни в данный момент. Если вам сложно работать сразу над всеми жизненными аспектами, сосредоточьтесь в первую очередь на том, что для вас имеет большую актуальность. Если вас угнетает отсутствие постоянного партнера или партнерши, займитесь налаживанием личной жизни. Когда ощущается неудовлетворение из-за неудачно выбранной работы, ищите свое предназначение. Главное – не сидеть, сложа руки.

Мудрецы говорят, что ощущение счастья дает не сиюминутная радость, а общее удовлетворение от жизни, гармония во всем. Но как добиться этой самой гармонии? Психологи советуют для начала нарисовать «колесо баланса». Оно наглядно покажет, в каких областях у вас все хорошо, а в каких - требуется доработка.

Напишите главные приоритеты вашей жизни: семья, работа, здоровье, деньги, хобби… Количество приоритетов может быть любым, но удобнее, если оно будет четным.

Нарисуйте круг, в центре его - точку. Из нее будут расходиться в разные стороны радиальные линии, словно спицы у велосипедного колеса. Каждая такая «спица» - один из ваших приоритетов. Разметьте линии от нуля (в центре) до десяти.

Схема АиФ

Оцените по десятибалльной шкале, насколько вы удовлетворены каждым пунктом. Допустим, работа у вас на десятку, а личная жизнь на двойку. Или наоборот. Поставьте точки на каждой оси и соедините их последовательно между собой.

В идеале должно получиться колесо: ровное и круглое. Еще лучше, если каждый пункт у вас на десятку. Значит, вы счастливый человек - у вас все прекрасно! Впрочем, если по каждому направлению набралось 7-8 баллов, тоже неплохо. Колесо-то все равно круглое! А это значит, что в вашей жизни все сбалансировано и гармонично.

Другое дело, если колесо кое-где оказалось «пробито». Например, у вас все отлично в семье, и с работой неплохо, и с деньгами, но здоровье на «троечку». Значит, поставьте себе цель - заняться здоровьем. Разбейте эту задачу на подзадачи: записаться в бассейн, бегать по утрам, начать пить лекарства, рекомендованные врачом, больше гулять, меньше сидеть у компьютера… И планомерно выполняйте пункт за пунктом. То же самое касается и других «пробитых» осей. Спустя какое-то время снова нарисуйте «колесо баланса». На этот раз оно наверняка станет круглее, а жизнь - счастливее.

Способ философский: ищем Икигай

Японцы предлагают свой рецепт счастья - найти Икигай. Дословно перевести это слово сложно, но в русском языке есть аналоги: предназначение, реализация, смысл жизни, миссия… Японцы считают, что у каждого человека своя миссия. Кто-то может стать великим ученым, кто-то - успешным бизнесменом, кто-то - отличной матерью, а кто-то - талантливым художником. Чем раньше вы откроете свой Икигай, тем больше возможностей у вас будет реализоваться в этом направлении. И тем раньше вы почувствуете себя счастливым. Ведь любимое дело приносит радость, повышает самооценку, дает чувство удовлетворения от жизни. Когда вы чем-то «горите», вам не до депрессий и апатии - хочется как можно быстрее приблизиться к заветной цели: открыть свой бизнес, родить троих детей, построить дом на берегу моря, совершить прорыв в математике… Кстати, у такого «горения» есть и еще один приятный «побочный эффект» - оно увеличивает продолжительность жизни. Поэтому самое время вспомнить вашу заветную мечту и попытаться ее воплотить в реальность. Необязательно резко менять жизнь, можно идти в направлении мечты маленькими шажками. Например, если вы работаете бухгалтером, а мечтали стать поэтом, нет смысла отказываться от слегка приевшейся, но денежной работы. Можно пока писать стихи, как говорится, «для души». А будущее покажет.

Способ веселый: идем на хасья-йогу

Если рисовать «колесо баланса» или искать Икигай кажется вам слишком мудреным, просто подойдите к зеркалу и… улыбнитесь. Не страшно, если улыбка получится вымученной и неестественной: мозг все равно получит сигналы от мышц лица («Улыбается, значит, ему хорошо!») и начнет вырабатывать эндорфины - гормоны счастья. Правда, эффект будет недолгим. Хотите его усилить? Запишитесь на хасья-йогу, или, как ее еще называют, йогу смеха. Есть специальные техники «вызывания» смеха. На занятиях действительно вас научат смеяться - просто так, без причины: заразительно, заливисто, как в детстве. Это помогает сбросить нервное напряжение, забыть о стрессе, тревогах и страхах - вернее, высмеять их в прямом смысле слова. После занятий вы почувствуете себя свободным, окрыленным и счастливым, и это состояние останется с вами надолго. Кстати, нашу всеобщую задавленность стрессом психологи во многом связывают с тем, что мы разучились смеяться. Ведь смех - прекрасное средство разрядки: бесплатное, эффективное и всегда под рукой.

Личное мнение

Согдиана:

На самом деле все в нашей голове. Надо настроить себя на мысль, что будет все так, как вы хотите. Будет и все! Мы живы, с нами наши близкие, это и есть счастье. Если еще найти дело, в котором можно себя реализовывать, то будет совсем замечательно.